Què fem?

El Ioga té un vessant educatiu que, a partir d'exercicis lúdics i senzills, treballa amb tots els nivells de
creixement: físic, emocional, intel·lectual i social. En el nostre grup treballem amb els principis en els quals es basa el Ioga, tot prenent com a base l'Informe Delors i fent un treball d'unió entre algunes pedagogies i el Ioga per incidir en els processos de creixement i així poder acompanyar el desenvolupament integral en els diferents camps educatius.



12 d’oct. 2013

EXERCICI: LA SERP

Estirats al terra amb les cames obertes. El cap sobre el ventre del company. Es comença a riure de forma exagerada. El contacte amb l’altra, fa que el somriure s’encomani i vagi sorgint de forma espontània.

Beneficis:
Millora l’estat d’ànim i les relacions socials, afavorint la cohesió de grup. Tonifica els músculs abdominals i el diafragma.
Treballa "Yama" i "Niyama". A l'escala de Patanjali, es tracta de treballar junts i d'eliminar toxines i pensaments negatius, potenciant les emocions que ens fan sentir bé.

IOGA I EDUCACIÓ. UN APRENENTAGE PER A LA VIDA.